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lunedì 10 luglio 2017

Crema (fría) de lechuga y cebolla tierna


La lechuga es la reina de las ensaladas, sin embargo, existen otras opciones para disfrutar de este delicioso vegetal.
Esta crema fría, refrescante, depurativa y baja en calorías, es una gran opción para mantenernos hidratados y nutridos en los días calurosos.
De todas formas, al tratarse de un producto que encontramos durante todo el año, la crema de lechuga también se podrá disfrutar caliente.


CREMA (FRÍA) DE LECHUGA Y CEBOLLA TIERNA

INGREDIENTES:
  • 3 lechugas medianas
  • 3 cebollas tiernas (cebollas frescas)
  • 500 ml de caldo de verduras casero
  • 2 cucharadas de pan integral rallado casero
  • aceite de oliva virgen extra
  • pimienta recién molida
  • nuez moscada recién rallada
  • sal

giovedì 11 aprile 2013

Maccheroni dell'orto di aprile - Macarrones del huerto abrileño

Oggi vanno in scena pasta e verdure di stagione, un duo collaudato che da vita ad un piatto ricco, salutare e completo, un vero spettacolo.

Pasta y verduras de temporada se suben al escenario, este dúo de lujo pone hoy en escena un plato rico, sano y completo, un verdadero espectáculo.



venerdì 30 novembre 2012

Involtini di cavolo verza e salamella vegetale - Rollitos de col rellenos de embutido vegetal y pan rallado

Pur non avendo mai sofferto l'assenza di salumi nella mia dieta, quando ho trovato l'affettato salamella muscolo di grano mi è venuta proprio voglia di provarlo. Il muscolo di grano è un sostituito di prodotti a base di carne, formulato a partire da farina di frumento, farina di legumi o di soia, acqua, olio e spezie (ed è possibile trovarlo in vari formati/sapori).
La salamella in realtà è un salume fresco a forma di salsicciotto, ottenuto con carne di maiale ed insaporito con varie spezie. La versione vegetale di muscolo di grano invece è un affettato e personalmente lo paragonerei  piuttosto ad una bresaola con un tocco vagamente affumicato e piccante (mi si perdoni il confronto con cibi animali ma è utile per dare l'idea). L'ho trovato gradevole sia da solo che dentro un sandwich ma volevo provare ad usarlo anche in cucina. In questi involtini (che
ho servito tiepidi, come antipasto, ma sono ottimi anche il giorno dopo) il suo sapore è ben armonizzato con quello del cavolo verza ed amplificato dal ripieno piuttosto saporito. 

Desde cuando soy vegetariana nunca he echado de menos los embutidos pero cuando vi el embutido vegetal "Salamella muscolo di grano" me dieron ganas de probarlo. El Muscolo di grano es una "carne" vegetal, elaborada a partir de harina de trigo, harina de leguminosas o soja, agua, aceite y especias (se puede encontrar con distintos formatos y sabores).
La salamella en realidad es una salchicha fresca, hecha de carne de cerdo picada y sazonada con varias especias. Esta versión vegetal se encuentra en forma de rebanadas y se parece más a la bresaola pero con un toque ligeramente picante y ahumado (valga la comparación, no se molesten los veganos más intransigentes si hablo de productos cárnicos).
De todos modos, lo puse en mi sándwich que salio muy rico, pues quise probar una receta: hice unos entrantes, unos rollitos donde su sabor armoniza muy bien con el de la col y del relleno. 



venerdì 17 giugno 2011

COUS COUS INTEGRALE CON VERDURE - COUS COUS INTEGRAL CON VERDURAS

Ciao a tutti! Come va la vita? Voglio avvisarvi che non sono stata rapita dagli alieni, ho solo poco tempo a disposizione e mi risulta sempre più difficile passare sul mio e sui vostri blog ma mi auguro di rifarmi la prossima settimana: non vedo l’ora di curiosare nelle vostre cucine! Intanto vi lascio questa sana ricettina dal sapore mediorientale. Buon appetito e a presto!    

¡Hola! ¿Qué tal estáis? Quiero avisar que no he sido secuestrada por extraterrestres y os pido perdón por no visitar vuestros blogs con la misma frecuencia que antes, es que estoy con poco tiempo… ¡la próxima semana intentaré recuperar el tiempo perdido!  Mientras tanto, os dejo una recetilla saludable, un plato único con sabor medioriental. ¡Buen provecho y hasta pronto!


sabato 7 maggio 2011

PIZZA TEX MEX



Anche oggi una ricetta etnica ispirata al Messico, un irresistibile sposalizio tra la regina della cucina italiana, la pizza, ed i sapori extra piccanti della cucina tex-mex. La base della pizza è preparata con una miscela di farina manitoba e di farina di mais, ingrediente immancabile nella tradizione messicana, che le dona un meraviglioso colore giallo oro ed un sapore unico; un ricco insieme di verdure, fagioli e seitan arricchiscono l’irrinunciabile condimento di salsa e mozzarella.
Con questa ricetta partecipo al contest Sua maestà…la pizza! di Le ricette di Elisina e al contest Mai dire Mais di La Massaia Canterina.  


Mi propuesta de hoy es otro plato étnico con sabor a México, esta vez un extraordinario matrimonio entre la reina de la cocina italiana, la pizza y los sabores extra picantes de la comida Tex-Mex. La base de la pizza se prepara con una mezcla de harina manitoba y harina de maíz, ingrediente típico de la tradición culinaria mexicana, que le da un maravilloso color amarillo dorado y un sabor único; una variedad de verduras, frijoles y seitán picante enriquecen la clásica guarnición de salsa y queso mozzarella.