A tavola con le stagioni

Verdura ed ortaggi: barbabietole, broccoli, carciofi, cardi, catalogna, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cicoria e cicorino, cime di rapa, coste, crauti, erbette, finocchi, indivia, lattuga, porro, radicchio rosso, rape e cime di rapa, scorzonera, scorzobianca, spinaci, topinambur, valerianella (songino), zucca.
Frutta: arance, mandarini, mandaranci, limoni, pompelmi, mele, pere, frutta secca. 


Verdure ed ortaggi: bietole, broccoli, cavolfiore, cavolini di Bruxelles, cavolo cappuccio, cavolo verza, carciofi, cardi, carote, catalogna, cicorie, cime di rapa, cipolle, finocchi, indivie, lattuga invernale, patate, porri, radicchio, rape, scarola, scorzonera, scorzobianca, sedano, spinaci, topinambur, valerianella (songino), zucca.
Frutta: arance, banane, clementine, mandarini, mele, pere, pompelmi, kiwi.


Verdure ed ortaggi: agretti, asparagi, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavolini di Bruxelles, cavolo cappuccio, cavolo verza, cicorie, cime di rapa, cipolle, finocchi, indivie, lattughe, patate novelle, porri, radicchio rosso, rape, ravanelli, rucola, scorzobianca e nera, sedano, spinaci, valeriana;
Frutta: ananas, arance, banane, fragole, mandarini, mele, pere, pompelmi, kiwi.



Verdure e ortaggi: agretti, asparagi verdi e bianchi, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cetrioli, cicorie, cime di rapa, cipolle, fave, finocchi, indivie, lattughe, patate novelle, piselli, pomodori, porri, radicchio rosso, rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, valeriana;
Frutta: ananas, arance, banane, fragole, mele, pompelmi.



Verdure e ortaggi: aglio fresco, agretti, asparagi, bietole, borragine, carciofi, carote, cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicorie, cipolle novelle, dente di leone, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, indivie, lattughe, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, porri,  rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, taccole, valeriana, zucchine;
Frutta: amarene, ananas, arance ovali o Valencia, banane, ciliegie, fragole, limoni, mele, nespole, pere. 




Verdure e ortaggi: aglio fresco, asparagi, bietole, carote, cavolo cappuccio, cetrioli, cicorie, cipolle, fagioli freschi, fagiolini, fave, finocchi, indivie, lattughe, melanzane, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, porri, rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, taccole, valeriana, zucchine;
Frutta: albicocche, amarene, banane, ciliegie, fragole, frutti di bosco, melone, nespole, pesche, susine, uvaspina.




Verdure e ortaggi: aglio fresco, asparagi, bietole, carote, cavolo cappuccio, cetrioli, cicorie, cipolle, fagioli freschi, fagiolini, fave, finocchi, indivie, lattughe, melanzane, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, porri, rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, taccole, valeriana, zucchine;
Frutta
: albicocche, amarene, banane, ciliegie, fragole, frutti di bosco, melone, nespole, pesche, susine, uvaspina.



Verdure e ortaggi: bietole, carote, cavolo cappuccio, cetrioli, cicorie, cipolle, fagioli freschi, fagiolini, indivie, lattughe, melanzane, patate novelle, peperoni, pomodori, porri, rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, valeriana, zucchine;
Frutta: albicocche, angurie, fichi, frutti di bosco, mandorle, mele, meloni, nespole, nocciole, pere estive, prugne, pesche, pompelmi, susine, uva, uvaspina.



Verdure e ortaggi: bietole, carote, cavolo cappuccio, cetrioli, cicorie, cipolle, fagioli freschi, fagiolini, indivie, lattughe, melanzane, patate novelle, peperoni, pomodori, porri, rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, valeriana, zucca, zucchine;
Frutta
: angurie, fichi, fichi d'India, frutti di bosco, mandorle, mele, meloni, nocciole, pere, prugne, pesche, pompelmi, susine, uva.
Verdure e ortaggi: barbabietole, bietole, broccoli, carote, cavolfiore, cavoli vari, cavolini di bruxelles, cetrioli, cicorie, cipolle, fagioli, fagiolini, funghi, indivie, lattughe, melanzane, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, porri, radicchio, rape, ravanelli, rucola, scorzonera e scorzobianca, sedano, spinaci, tarasacco, topinambur, zucca, zucchine;
Frutta: cachi, castagne, cotogne, fichi, fichi d'india, limoni, melagrane, mele, nocciole, noci, pere, pompelmi, prugne, susine, uva.
Verdure e ortaggi: barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiore, cavoli vari, cavolini di bruxelles, cicorie, cipolle, fagioli, finocchi, funghi, indivie, lattughe, patate novelle, patate dolci, porri, radicchio, rape, ravanelli, scorzonera e scorzobianca, sedano, spinaci, tartufi, topinambur, zucca;
Frutta: arance, cachi, castagne, clementine, cotogne, kiwi, limoni, mandaranci, mandarini, melagrane, mele, nocciole, noci, pere, pompelmi, prugne, susine, uva.
Verdure e ortaggi: barbabietole, bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli vari, cavolini di bruxelles, cicorie, cipolle, finocchi, indivie, lattughe, patate novelle, patate dolci, porri, radicchio, rape, ravanelli, scorzonera e scorzobianca, sedano, spinaci, topinambur, zucca;
Frutta
: arance, cachi, castagne, clementine, cotogne, kiwi, limoni, mandaranci, mandarini, mele, melograni, nocciole, noci, pere, pompelmi.