Verdure e ortaggi: aglio fresco, agretti, asparagi, bietole, borragine, carciofi, carote, cavolfiore, cavoli, cetrioli, cicorie, cipolle novelle, dente di leone, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, indivie, lattughe, patate novelle, peperoni, piselli, pomodori, porri,  rape, ravanelli, rucola, sedano, spinaci, taccole, valeriana, zucchine;
Frutta: amarene, ananas, arance ovali o Valencia, banane, ciliegie, fragole, limoni, mele, nespole, pere. 
Scopri la frutta e la verdura di stagione di ogni mese: A tavola con le stagioni 
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